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*♥‿★*幸福廚房～減少脂肪的吸收－－醋拌藕片
美食材料：藕、鹽、醋。烹飪做法：蓮藕去皮切薄片，浸入清水中；鍋中放足量水，水開後，放入藕片，水再開氽燙一分鐘即可；撈出藕片放入涼水中過涼，濾去水分；加糖、醋、鹽少許拌勻即可。(不放鹽也可)。
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂肪的吸收。❤烹飪教室：醋拌藕片～(￣﹁￣)~幸福拳～❤愛分享^__^**
美食材料：藕、鹽、醋。烹飪做法：蓮藕去皮切薄片，浸入清水中；鍋中放足量水，水開後，放入藕片，水再開氽燙一分鐘即可；撈出藕片放入涼水中過涼，濾去水分；加糖、醋、鹽少許拌勻即可。(不放鹽也可)。
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂肪的吸收。❤烹飪教室：醋拌藕片～(￣﹁￣)~幸福拳～❤愛分享^__^**
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